Resilient sind Menschen, die an schwierigen Situationen nicht zerbrechen, sondern wieder aufstehen und aus Krisen gestärkt hervorgehen. Die Fähigkeit der Resilienz ist grundsätzlich für jeden Menschen erlernbar, auch wenn es «Naturtalente» ebenso gibt wie Menschen, die sich damit schwertun.
Markus Züger ist Coach und Unternehmensberater. Im Buch «Du packst das» hat er sich mit dieser Thematik auseinandergesetzt. Im Talk definiert er verschiedene Faktoren, die Resilienz ausmachen, und erklärt, wie wir resilienter werden.
Einen gesunden Lebensstil entwickeln, lernen mit Stress umzugehen und Burnouts vorzubeugen – wer an der eigene Resilienz arbeitet, lernt diese Dinge. Wie wird man resilienter, wie entwickelt man einen gesunden Lebens- und Arbeitsstil, und welche Rolle spielt dabei der Glaube an Gott? Resilienz-Trainer Philipp Rüsch, TWR, gibt Tipps.
Wenn du Interesse an einem Resilienz-Training für deine Organisation oder Gemeinde hast, dann wende dich doch direkt an Resilienz-Trainer Philipp Rüsch.
