Das Leben hat Ähnlichkeiten mit einem Marathonlauf. Es gibt Momente im Leben, da ist es echt anstrengend. Da benötigt man Durchhaltewillen. Marathonläufer üben das ein, um gut ans Ziel zu gelangen. Resilienz hilft da im Leben, um diese anstrengenden Momente gut zu meistern. Ein bisschen salopp gesagt, ist Resilienz das innere «Stehaufmännchen» im Leben.
Alltagssorgen, Lebenskrisen sind somit nicht aus der Welt geschafft. Aber Resilienz hilft in solchen Situationen. Radio Life Channel ist der Frage nachgegangen, wieweit Resilienz auch mit Glauben zu tun hat.
Resilienz kennenlernen
Einen gesunden Lebensstil entwickeln, lernen mit Stress umzugehen und Burnouts vorzubeugen – wer an der eigene Resilienz arbeitet, lernt diese Dinge. Wie wird man resilienter, wie entwickelt man einen gesunden Lebens- und Arbeitsstil, und welche Rolle spielt dabei der Glaube an Gott? Resilienz-Trainer Philipp Rüsch, TWR, gibt Tipps.
Wenn du Interesse an einem Resilienz-Training für deine Organisation oder Gemeinde hast, dann wende dich doch direkt an Resilienz-Trainer Philipp Rüsch.
