Wir berichten über Gott und die Welt
Life Channel Fenster zum Sonntag Talk Music Loft
(c) 123rf

Wunderwerk Hirn – Mental fit bleiben

Wir können einiges tun, damit unser Gehirn fit bleibt.
 
Publiziert: 03.11.2018

Weiterempfehlen

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.

1,2 Liter Volumen im Durchschnitt, zwischen 1,2 und 1,4 Kilo schwer, rund 2 Prozent der Körpermasse: Das sind die Grundmasse des menschlichen Gehirns. Auch wenn es nur ein kleiner Teil des menschlichen Körpers ist, leistet es doch Erstaunliches. Mit der Neuropsychologin Barbara Studer von der Universität Bern schauen wir uns diesen Körperteil etwas näher an.

In diesem abschliessenden Beitrag weist Studer auf einige Punkte hin, welche dazu beitragen, dass unser Gehirn fit bleibt. Dazu gehören unter anderem ausgewogene Ernährung, Bewegung, genug Schlaf, negative Gedanken reduzieren, Neues lernen, Umgang mit Stress und soziales Umfeld pflegen.

 
Links
© ERF Medien
Anzeige
Stricker Service | Mobile Rectangle
Keller & Meier Paket 5 l Mobile Rectangle
Lepra Mission 11+12 l Mobile Rectangle
Zerosirup | Mobile Rectangle
team-f Paare | Mobile Rectangle
Agentur C Dezember l Mobile Rectangle
Weihnachtsevent | Mobile Rectangle
Praisecamp 2024 | Mobile Rectangle
Anzeige
Zerosirup | Half Page
team-f Paare | Half Page
Keller & Meier Paket 5 l Half Page
Agentur C Dezember l Half Page
Weihnachtsevent | Half Page
Lepra Mission 11+12 l Half Page
Stricker Service | Half Page
Anzeige
Zerosirup | Half Page
Keller & Meier Paket 5 l Half Page
Agentur C Dezember l Half Page
team-f Paare | Half Page
Lepra Mission 11+12 l Half Page
Weihnachtsevent | Half Page
Stricker Service | Half Page
Anzeige
Mercy Ships | Billboard
Weihnachtsevent | Billboard
Praisecamp 2024 | Billboard